Co robić, aby wreszcie być całkiem zdrowym człowiekiem?
W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, wedle których mieszkańcy Polski są w czołówce, jeżeli wchodzą w rachubę wszelkiej maści choroby. Nie dziwi zatem to, że tak dużo w naszym kraju aptek… Jednakże nikt nie powiedział, iż nie moglibyśmy sprawić, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – na plus. Wszelkie zmiany trzeba zaczynać od siebie. Ogólnie trudno rozumować inaczej. No dobrze, co robić, aby nareszcie nie musieć się uskarżać na swoje zdrowie?
Prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. W wielu przypadkach słabo jemy – to sprawia, że zasadniczo nieodpowiednio się czujemy. Weźmy chociażby jako przykład Japończyków. Przecież to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie w zasadzie bardzo długo żyją. To ma dużo wad – system emerytalny, ale fakty są takie, że w przeważającej większości przypadków chcemy dożyć późnej starości. A do tego jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, Japończycy najczęściej zdrowo się odżywiają, więc są narodem, który jest zdrowy.
źródło:
———————————
1. https://im2010.pl
2. link
3. https://kamilguzdek.pl
4. https://kaw-med.pl
5. https://leksykonkulturnet.pl